टर्की सलाद

टर्की सलाद
⏱ 15 मिनट कठिनाई: आसान दोपहर का खाना रात का खाना स्नैक्स सलाद 🌾 ग्लूटेन-फ्री

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (125 ग्राम)
🔥 299किलो कैलोरी
🥩 19प्रोटीन
🥑 24फैट
🍞 3कार्ब्स
फाइबर: 1 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 4 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

🛒 सामग्री

  • पका हुआ टर्की ब्रेस्ट, कटा हुआ 62 ग्राम · 94 किलो कैलोरी
  • मेयोनेज़ 29 ग्राम · 196 किलो कैलोरी
  • अजवाइन, कटा हुआ 20 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
  • लाल प्याज, बारीक कटा हुआ 10 ग्राम · 4 किलो कैलोरी
  • डिजॉन सरसों 4 ग्राम · 2 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

  1. एक मध्यम कटोरे में, कटे हुए पके हुए टर्की ब्रेस्ट, मेयोनेज़, कटे हुए अजवाइन, बारीक कटे हुए लाल प्याज और डिजॉन सरसों को मिलाएं।
  2. नमक और काली मिर्च स्वादानुसार डालें। अच्छी तरह मिलाएं जब तक सभी सामग्री समान रूप से लेपित न हो जाएं।
  3. तुरंत परोसें, या स्वाद बढ़ाने के लिए परोसने से पहले कम से कम 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें।

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

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