वीगन मार्गरीटा पिज़्ज़ा
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (278 ग्राम)
🔥 592किलो कैलोरी
🥩 12प्रोटीन
🥑 28फैट
🍞 75कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 2 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 14 ग्राम नमक: 1 ग्राम
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🛒 सामग्री
- वीगन पिज़्ज़ा का आटा 120 ग्राम · 300 किलो कैलोरी
- कुचले हुए टमाटर 80 ग्राम · 15 किलो कैलोरी
- जैतून का तेल 10 ग्राम · 90 किलो कैलोरी
- लहसुन 2 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- सूखा अजवायन 1 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- वीगन मोज़ेरेला श्रेड्स 60 ग्राम · 180 किलो कैलोरी
- ताजी तुलसी के पत्ते 5 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- अपने ओवन को अधिकतम संभव तापमान, आमतौर पर 220-250°C (425-475°F) पर प्रीहीट करें, और यदि उपयोग कर रहे हैं तो एक पिज़्ज़ा स्टोन या बेकिंग स्टील अंदर रखें।
- एक पिज़्ज़ा पील या चर्मपत्र पेपर पर थोड़ा आटा या सूजी छिड़कें, फिर वीगन पिज़्ज़ा के आटे को धीरे से फैलाएं या बेलकर अपनी इच्छित मोटाई तक करें।
- कुचले हुए टमाटरों को आटे पर समान रूप से फैलाएं, क्रस्ट के लिए एक छोटा किनारा छोड़ दें।
- थोड़ा जैतून का तेल डालें, कटा हुआ लहसुन और सूखा अजवायन छिड़कें।
- सॉस के ऊपर वीगन मोज़ेरेला श्रेड्स को समान रूप से फैलाएं।
- पिज़्ज़ा को सावधानी से पहले से गरम ओवन या पिज़्ज़ा स्टोन पर स्थानांतरित करें।
- 10-15 मिनट तक बेक करें, या जब तक क्रस्ट सुनहरा भूरा न हो जाए और वीगन चीज़ पिघलकर बुलबुला न देने लगे।
- पिज़्ज़ा को ओवन से निकालें, ऊपर से ताजी तुलसी के पत्ते छिड़कें, काटकर तुरंत परोसें।