गेहूँ का चोकर

Name: गेहूँ का चोकर
Prep time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 1 serving
Ingredients: गेहूँ का चोकर — 30 g; पानी — 100 g

⏱ 1 मिनट कठिनाई: आसान नाश्ता स्नैक्स 🌱 वीगन

पोषण मूल्य

प्रति सर्विंग (130 ग्राम)

🔥 65किलो कैलोरी

🥩 5प्रोटीन

🥑 1फैट

🍞 19कार्ब्स

फाइबर: 10 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 0 ग्राम नमक: 0 ग्राम

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।

एक छोटे कटोरे में गेहूं के चोकर को पानी के साथ मिलाएं। अच्छी तरह से तब तक हिलाएं जब तक एक गाढ़ा पेस्ट न बन जाए, यह सुनिश्चित करें कि कोई सूखा गांठ न रहे।