सफेद बीन्स का सलाद

🛒 सामग्री

• डिब्बाबंद सफेद बीन्स 240 ग्राम · 200 किलो कैलोरी
• लाल प्याज 50 ग्राम · 20 किलो कैलोरी
• लाल शिमला मिर्च 100 ग्राम · 30 किलो कैलोरी
• ताज़ा अजमोद 15 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
• नींबू का रस 20 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
• एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल 30 ग्राम · 265 किलो कैलोरी

👨‍🍳 विधि

1. डिब्बाबंद सफेद बीन्स को अच्छी तरह धोकर छान लें; लाल प्याज और लाल शिमला मिर्च को बारीक काट लें और ताजी अजमोद को भी काट लें।
2. एक बड़े कटोरे में, छाने हुए सफेद बीन्स, कटे हुए लाल प्याज, कटे हुए लाल शिमला मिर्च और कटी हुई अजमोद को मिलाएं।
3. नींबू का रस और एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल डालें, फिर स्वादानुसार नमक और काली मिर्च से अच्छी तरह सीज़न करें। सभी सामग्री को धीरे से मिलाएं।
4. ताज़ा साइड डिश या हल्का मुख्य व्यंजन के रूप में तुरंत परोसें, या अधिक समृद्ध स्वाद के लिए ठंडा करें।