सफेद स्पेगेटी
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (272 ग्राम)
🔥 784किलो कैलोरी
🥩 23प्रोटीन
🥑 39फैट
🍞 85कार्ब्स
फाइबर: 5 ग्राम चीनी: 0 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 22 ग्राम नमक: 2 ग्राम
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🛒 सामग्री
- स्पेगेटी 100 ग्राम · 350 किलो कैलोरी
- बिना नमक का मक्खन 20 ग्राम · 144 किलो कैलोरी
- क्रीम चीज़ 45 ग्राम · 158 किलो कैलोरी
- इवैपोरेटेड दूध 93 ग्राम · 125 किलो कैलोरी
- लहसुन 2 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- प्याज 12 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पैकेट के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी को अल डेंटे होने तक पकाएं; पानी निकालकर अलग रख दें, लगभग 1/2 कप पास्ता का पानी बचा लें।
- एक बड़ी कड़ाही में मध्यम आंच पर मक्खन पिघलाएं। बारीक कटी प्याज और कीमा बनाया हुआ लहसुन डालें, सुगंधित और नरम होने तक भूनें, लगभग 3-5 मिनट।
- आंच धीमी कर दें, फिर क्रीम चीज़ और इवैपोरेटेड दूध डालें, लगातार चलाते रहें जब तक कि क्रीम चीज़ पूरी तरह पिघल न जाए और सॉस चिकना न हो जाए।
- सॉस को स्वादानुसार नमक से सीज़न करें और यदि आवश्यक हो तो वांछित गाढ़ापन प्राप्त करने के लिए बचा हुआ पास्ता का पानी थोड़ा सा मिलाएं।
- पके हुए स्पेगेटी को सॉस वाली कड़ाही में डालें और धीरे से टॉस करें जब तक कि पास्ता समान रूप से लिपट न जाए।
- तुरंत परोसें, वैकल्पिक रूप से ताजी अजमोद या कसा हुआ परमेसन चीज़ से गार्निश करें।