वुर्स्टसालाट (जर्मन सॉसेज सलाद)
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (267 ग्राम)
🔥 595किलो कैलोरी
🥩 20प्रोटीन
🥑 53फैट
🍞 10कार्ब्स
फाइबर: 2 ग्राम चीनी: 1 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 20 ग्राम नमक: 3 ग्राम
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🛒 सामग्री
- पकी हुई सॉसेज (जैसे, लियोनर, फ्लिशवूर्स्ट) 150 ग्राम · 390 किलो कैलोरी
- सफेद प्याज 30 ग्राम · 12 किलो कैलोरी
- खीरा (अचार) 30 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- सूरजमुखी का तेल 20 ग्राम · 180 किलो कैलोरी
- सफेद शराब सिरका 10 ग्राम · 2 किलो कैलोरी
- डिजॉन सरसों 5 ग्राम · 5 किलो कैलोरी
- पानी 20 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
- ताज़ा चाइव्स 2 ग्राम · 1 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- पके हुए सॉसेज को पतले स्ट्रिप्स या गोल टुकड़ों में काटें। सफेद प्याज को छीलकर पतले छल्ले में काटें। खीरा को पतले गोल टुकड़ों में काटें।
- एक बड़े कटोरे में, सूरजमुखी का तेल, सफेद शराब सिरका, डिजॉन सरसों, पानी, नमक और काली मिर्च को मिलाकर ड्रेसिंग तैयार करें। स्वाद चखें और आवश्यकतानुसार मसाला समायोजित करें।
- कटे हुए सॉसेज, प्याज और खीरे को ड्रेसिंग वाले कटोरे में डालें। धीरे से टॉस करें ताकि सभी सामग्री अच्छी तरह से लिपट जाएं।
- कटोरे को ढककर वुर्स्टसालाट को कम से कम 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ताकि स्वाद मिल जाएं। परोसने से ठीक पहले, ताज़ा चाइव्स छिड़कें।