यिबिन बर्निंग नूडल्स
पोषण मूल्य
प्रति सर्विंग (350 ग्राम)
🔥 741किलो कैलोरी
🥩 30प्रोटीन
🥑 37फैट
🍞 66कार्ब्स
फाइबर: 7 ग्राम चीनी: 5 ग्राम सैचुरेटेड फैट: 10 ग्राम नमक: 5 ग्राम
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🛒 सामग्री
- ताज़ी गेहूँ की नूडल्स (पकी हुई) 194 ग्राम · 310 किलो कैलोरी
- लीन पिसा हुआ पोर्क 50 ग्राम · 125 किलो कैलोरी
- सिचुआन प्रिजर्व्ड मस्टर्ड ग्रीन्स (याकाई) 30 ग्राम · 6 किलो कैलोरी
- भुनी हुई मूंगफली 20 ग्राम · 114 किलो कैलोरी
- लाइट सोया सॉस 20 ग्राम · 10 किलो कैलोरी
- सिचुआन चिली तेल (गुच्छों के साथ) 15 ग्राम · 120 किलो कैलोरी
- तिल का तेल 5 ग्राम · 45 किलो कैलोरी
- हरा प्याज (हरे हिस्से) 10 ग्राम · 3 किलो कैलोरी
- लहसुन 5 ग्राम · 8 किलो कैलोरी
- सिचुआन काली मिर्च पाउडर 1 ग्राम · 0 किलो कैलोरी
👨🍳 विधि
- एक बड़े कटोरे में हल्की सोया सॉस, सिचुआन चिली ऑयल, तिल का तेल, कटा हुआ लहसुन, एक चुटकी चीनी और सिचुआन काली मिर्च पाउडर मिलाकर सॉस तैयार करें।
- एक अलग पैन में, लीन पिसे हुए पोर्क को मध्यम-तेज़ आंच पर भूरा करें जब तक कि वह पक न जाए और थोड़ा कुरकुरा न हो जाए; इसे एक तरफ रख दें।
- ताज़ी गेहूँ की नूडल्स को पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे होने तक पकाएँ, फिर उन्हें अच्छी तरह से छान लें।
- छानी हुई नूडल्स को सॉस वाले कटोरे में डालें, अच्छी तरह से लपेटने तक मिलाएँ।
- नूडल्स के ऊपर कुरकुरा पिसा हुआ पोर्क, बारीक कटी हुई सिचुआन प्रिजर्व्ड मस्टर्ड ग्रीन्स (याकाई) और कुचली हुई भुनी हुई मूंगफली डालें।
- ताज़े कटे हरे प्याज से गार्निश करें और तुरंत परोसें, खाने से पहले अच्छी तरह मिला लें।