Անյոլոտտի դալ Պլին
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (200 գ)
🔥 597կկալ
🥩 27Սպիտակուց
🥑 30Ճարպ
🍞 54Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 14 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- "00" Ալյուր 70 գ · 255 կկալ
- Մեծ ձու 50 գ · 70 կկալ
- Խառը տապակած միս (տավարի և խոզի) 30 գ · 90 կկալ
- Պարմիջանո Ռեջիանո պանիր 10 գ · 40 կկալ
- Խառը սոֆրիտո բանջարեղեն (սոխ, գազար, նեխուր) 5 գ · 2 կկալ
- Ձվի դեղնուց 5 գ · 7 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 3 գ · 27 կկալ
- Անաղ կարագ 15 գ · 105 կկալ
- Թարմ եղեսպակի տերևներ 2 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք մակարոնի խմորը՝ խառնելով «00» ալյուրը և մեծ ձուն։ Հունցեք մինչև հարթ և առաձգական դառնալը, այնուհետև ծածկեք և թողեք հանգստանա առնվազն 30 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում։
- Լցոնի համար մանր կտրատեք խառը տապակած միսը, սոխը, գազարը և նեխուրը։ Բանջարեղենը տապակեք ձիթապտղի յուղով, ապա ավելացրեք միսը, ձվի դեղնուցը և Պարմիջանո Ռեջիանո պանիրը. թեթևակի համեմեք։
- Շատ բարակ բացեք մակարոնի խմորը։ Դրեք մի փոքր լցոն հավասար հեռավորությունների վրա, ծալեք խմորը և սեղմեք լցոնի շուրջը՝ փակելու համար։ Մեծ և ցուցամատով սեղմեք եզրերը՝ ստանալով «պլին» ձևը։
- Մեծ կաթսայի մեջ աղաջուրը հասցրեք եռման։ Ավելացրեք անյոլոտտին և եփեք 4-6 րոպե կամ մինչև ալ դենտե լինելը։
- Մինչ մակարոնը եփվում է, միջին կրակի վրա թավայի մեջ հալեցրեք անաղ կարագը թարմ եղեսպակի տերևների հետ։ Եփված անյոլոտտին ուղիղ տապակի մեջ տեղափոխեք կարագի սոուսի հետ։
- Թեթևակի խառնեք՝ ծածկելու համար, ապա անմիջապես մատուցեք՝ վրան ցանելով լրացուցիչ քերած Պարմիջանո Ռեջիանո։