Օդային եփած պոպկորն
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (30 գ)
110 կկալ🔥 Կալորիաներ
3 գ🥩 Սպիտակուց
1 գ🥑 Ճարպ
22 գ🍞 Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Պոպկորնի հատիկներ 30 գ · 110 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Չափել ցանկալի քանակությամբ չբացված պոպկորնի հատիկներ օդային պոպկորնի մեքենայի չափիչ բաժակի մեջ կամ անմիջապես եփման խցիկ։
- Տեղադրել մեծ աման օդային պոպկորնի մեքենայի անցքի տակ՝ եփված պոպկորնը հավաքելու համար։
- Միացրեք օդային պոպկորնի մեքենան և թողեք աշխատի մինչև բոլոր հատիկները պոպկորն դառնան, սովորաբար 2-4 րոպե։
- Երբ եփումը դադարի, անջատեք մեքենան և զգուշորեն հեռացրեք տաք, թարմ օդային եփած պոպկորնով լի ամանը։
