Խնձորի չիփսեր
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (30 գ)
🔥 104կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 27Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Խնձոր 200 գ · 104 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 200°F (95°C) և երկու թխման թերթիկ ծածկեք մագաղաթե թղթով։
- Մանրակրկիտ լվացեք խնձորները, այնուհետև հեռացրեք միջուկը և կտրատեք շատ բարակ, մոտ 1/16 դյույմ (1,5 մմ) հաստությամբ։ Հավասար շերտերի համար լավագույնն է մանդոլին կտրիչը։
- Դասավորեք խնձորի շերտերը մեկ շերտով նախապատրաստված թխման թերթիկների վրա՝ ապահովելով, որ դրանք չեն համընկնում։
- Թխել 1-ից 2 ժամ՝ կիսապատրաստ վիճակում շրջելով շերտերը, մինչև դրանք չորանան և խրթխրթան դառնան։ Ճշգրիտ ժամանակը կախված է շերտերի հաստությունից և ձեր ջեռոցից։
- Անջատեք ջեռոցը և խնձորի չիփսերը թողեք ներսում՝ դուռը մի փոքր բաց, ևս 30 րոպեից մինչև մեկ ժամ՝ առավելագույն փխրունություն ապահովելու համար։
- Հանել ջեռոցից, թողնել լրիվ սառչի մետաղական ցանցի վրա, ապա պահել հերմետիկ տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում մինչև մեկ շաբաթ։