Խնձորի չիփսեր

Խնձորի չիփսեր
⏱ 135 ր Բարդություն: Հեշտ Թեթև ուտեստներ 🌱 Վեգան 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (30 գ)
🔥 104կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 27Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Խնձոր 200 գ · 104 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 200°F (95°C) և երկու թխման թերթիկ ծածկեք մագաղաթե թղթով։
  2. Մանրակրկիտ լվացեք խնձորները, այնուհետև հեռացրեք միջուկը և կտրատեք շատ բարակ, մոտ 1/16 դյույմ (1,5 մմ) հաստությամբ։ Հավասար շերտերի համար լավագույնն է մանդոլին կտրիչը։
  3. Դասավորեք խնձորի շերտերը մեկ շերտով նախապատրաստված թխման թերթիկների վրա՝ ապահովելով, որ դրանք չեն համընկնում։
  4. Թխել 1-ից 2 ժամ՝ կիսապատրաստ վիճակում շրջելով շերտերը, մինչև դրանք չորանան և խրթխրթան դառնան։ Ճշգրիտ ժամանակը կախված է շերտերի հաստությունից և ձեր ջեռոցից։
  5. Անջատեք ջեռոցը և խնձորի չիփսերը թողեք ներսում՝ դուռը մի փոքր բաց, ևս 30 րոպեից մինչև մեկ ժամ՝ առավելագույն փխրունություն ապահովելու համար։
  6. Հանել ջեռոցից, թողնել լրիվ սառչի մետաղական ցանցի վրա, ապա պահել հերմետիկ տարայի մեջ սենյակային ջերմաստիճանում մինչև մեկ շաբաթ։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր