Ասադո դե Տիրա (Խորոված կարճ կողեր)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (270 գ)
🔥 980կկալ
🥩 56Սպիտակուց
🥑 80Ճարպ
🍞 0Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 36 գ Աղ: 5 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Տավարի կարճ կողեր (Ասադո դե Տիրա կտրվածք) 350 գ · 980 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք գրիլը միջին-ցածր անուղղակի ջերմության համար՝ ապահովելով կայուն ջերմություն. փայտը կամ ածուխը ավանդական են իսկական համի համար։
- Առատորեն համեմեք տավարի կարճ կողերը խոշոր աղով (նախընտրելի է sal gruesa) բոլոր կողմերից. մի ավելացրեք այլ համեմունքներ՝ մսի մաքուր համը պահպանելու համար։
- Տեղադրեք կողերը ոսկորով ներքև գրիլի վրա՝ անուղղակի ջերմության տակ. փակեք կափարիչը և եփեք մոտ 60-90 րոպե՝ երբեմն շրջելով։
- Կողերը պատրաստ են, երբ միսը նուրբ է և հեշտությամբ առանձնանում է ոսկորից՝ գեղեցիկ կարամելացված կեղևով։
- Մատուցել անմիջապես, սովորաբար պարզ աղցանով, խորոված բանջարեղենով կամ չիմիչուրի սոուսով։