Ասադո դե Տիրա (Խորոված կարճ կողեր)

Ասադո դե Տիրա (Խորոված կարճ կողեր)
⏱ 105 ր Բարդություն: Միջին Ճաշ Ընթրիք 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (270 գ)
🔥 980կկալ
🥩 56Սպիտակուց
🥑 80Ճարպ
🍞 0Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 36 գ Աղ: 5 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Տավարի կարճ կողեր (Ասադո դե Տիրա կտրվածք) 350 գ · 980 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Պատրաստեք գրիլը միջին-ցածր անուղղակի ջերմության համար՝ ապահովելով կայուն ջերմություն. փայտը կամ ածուխը ավանդական են իսկական համի համար։
  2. Առատորեն համեմեք տավարի կարճ կողերը խոշոր աղով (նախընտրելի է sal gruesa) բոլոր կողմերից. մի ավելացրեք այլ համեմունքներ՝ մսի մաքուր համը պահպանելու համար։
  3. Տեղադրեք կողերը ոսկորով ներքև գրիլի վրա՝ անուղղակի ջերմության տակ. փակեք կափարիչը և եփեք մոտ 60-90 րոպե՝ երբեմն շրջելով։
  4. Կողերը պատրաստ են, երբ միսը նուրբ է և հեշտությամբ առանձնանում է ոսկորից՝ գեղեցիկ կարամելացված կեղևով։
  5. Մատուցել անմիջապես, սովորաբար պարզ աղցանով, խորոված բանջարեղենով կամ չիմիչուրի սոուսով։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր