Ասադո Նեգրո
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (360 գ)
🔥 416կկալ
🥩 45Սպիտակուց
🥑 13Ճարպ
🍞 22Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 15 գ Հագեցած ճարպեր: 5 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Տավարի միս (ակնագունդ) 600 գ · 960 կկալ
- Շագանակագույն շաքար 60 գ · 228 կկալ
- Սոխ 150 գ · 60 կկալ
- Կարմիր բուլղարական պղպեղ 100 գ · 30 կկալ
- Սխտոր 10 գ · 15 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 20 գ · 180 կկալ
- Չոր կարմիր գինի 150 գ · 128 կկալ
- Տավարի արգանակ 300 գ · 30 կկալ
- Կարմիր գինու քացախ 30 գ · 6 կկալ
- Ուիսթերշիր սոուս 15 գ · 11 կկալ
- Աղացած քիմիոն 3 գ · 11 կկալ
- Չորացրած ուրց 1 գ · 3 կկալ
- Դափնու տերև 1 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Տավարի միսը առատորեն համեմեք աղով և սև պղպեղով։ Մեծ ամանի մեջ միացրեք կարմիր գինու քացախը, Վուսթերշիր սոուսը, մանրացրած սխտորը, աղացած քիմիոնը և չորացրած ուրցը; ավելացրեք տավարի միսը՝ համոզվելով, որ այն ամբողջությամբ պատված է։ Ծածկեք և սառնարանում պահեք առնվազն 4 ժամ, նախընտրելի է գիշերվա ընթացքում, մարինացնելու համար։
- Մեծ, հաստ հատակով կաթսայի կամ հոլանդական ջեռոցի մեջ միջին-բարձր կրակի վրա տաքացրեք։ Ավելացրեք շագանակագույն շաքարավազը և թույլ տվեք, որ այն հալվի և կարամելանա՝ ժամանակ առ ժամանակ խառնելով, մինչև այն շատ մուգ, գրեթե սև օշարակ դառնա՝ զգույշ լինելով, որ չայրվի։
- Զգուշությամբ ավելացրեք մարինացված տավարի միսը կարամելացված շաքարավազին՝ տապակելով բոլոր կողմերից, մինչև այն շագանակագույն դառնա և պատվի մուգ կարամելով։ Հեռացրեք տավարի միսը կաթսայից և մի կողմ դրեք։
- Նույն կաթսայի մեջ ավելացրեք ձիթապտղի յուղ։ Ավելացրեք կտրատած սոխը և զանգակաձև պղպեղը և տապակեք մինչև փափկելը՝ քերելով կաթսայի հատակը՝ կարամելացված կտորները լուծելու և ներառելու համար։ Ավելացրեք մարինադից մնացած սխտորը։
- Տավարի միսը վերադարձրեք կաթսայի մեջ։ Ավելացրեք կարմիր գինին և տավարի արգանակը՝ դափնու տերևներով։ Եռացրեք, ապա նվազեցրեք կրակը մարմանդ, ծածկեք և շոգեխաշեք 2,5-ից 3 ժամ, կամ մինչև տավարի միսը շատ փափուկ դառնա և հեշտությամզ քանդվի։
- Հեռացրեք տավարի միսը կաթսայից և թողեք, որ այն հանգստանա կտրատման տախտակի վրա 10-15 րոպե։ Կտրատեք տավարի միսը մանրաթելերին հակառակ ուղղությամբ։ Եթե սոուսը շատ ջրիկ է, պակասեցրեք այն միջին-բարձր կրակի վրա մինչև ցանկալի խտությունը, ապա լցրեք կտրատած տավարի մսի վրա։ Մատուցել տաք վիճակում։