Թխած քաղցր բանան

🛒 Բաղադրիչներ

• Հասած բանան 250 գ · 300 կկալ
• Անաղ կարագ 10 գ · 72 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 190°C (375°F)։ Մաքրեք հասած բանանները, ապա կտրեք յուրաքանչյուր բանան երկայնքով 2-3 կտորի կամ անկյունագծով՝ կլոր շերտերի։
2. Թեթևակի յուղեք թխման թերթիկը կարագով կամ խոհարարական սփրեյով։ Դասավորեք բանանի կտորները մի շերտով նախապատրաստված թխման թերթիկի վրա։
3. Թխել 20-25 րոպե, կամ մինչև բանանները փափուկ լինեն և կարամելացված՝ ոսկեգույն-շագանակագույն եզրերով։ Թխման կեսին շրջեք դրանք հավասարապես կարմրելու համար։
4. Հանեք ջեռոցից և մատուցեք տաք վիճակում։ Այս թխած բանանները համեղ են ինչպես առանձին, այնպես էլ իբրև կողմնակի ճաշատեսակ աղի ուտեստների հետ։