Երջանկության գնդիկներ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (31 գ)
🔥 128կկալ
🥩 2Սպիտակուց
🥑 7Ճարպ
🍞 17Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Մեջուլ արմավ առանց կորիզի 17 գ · 48 կկալ
- Հում նուշ 8 գ · 46 կկալ
- Անքաղցր կակաոյի փոշի 2 գ · 5 կկալ
- Կոկոսի յուղ 1 գ · 9 կկալ
- Կոկոսի փաթիլներ 3 գ · 20 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Միացրեք առանց կորիզի մեջուլ արմավները, հում նուշը, անքաղցր կակաոյի փոշին և կոկոսի յուղը սննդի պրոցեսորում։
- Մշակել մինչև խառնուրդը դառնա կպչուն, միատարր խմոր, որը սեղմելիս կպչում է։
- Խառնուրդը գլորել փոքր, կծելու չափի գնդիկների տեսքով, մոտ 2,5-3 սմ տրամագծով։
- Յուրաքանչյուր երջանկության գնդիկը թավալել կոկոսի փաթիլների մեջ՝ հավասարաչափ ծածկելու համար։
- Սառեցնել երջանկության գնդիկները սառնարանում առնվազն 30 րոպե՝ մատուցելուց առաջ՝ ամրացնելու համար։
