Բրինձովե Հալուշկի (Սլովակյան կարտոֆիլի պելմենի ոչխարի պանրով և բեկոնով)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (450 գ)
🔥 883կկալ
🥩 33Սպիտակուց
🥑 39Ճարպ
🍞 103Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 7 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 20 գ Աղ: 3 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կարտոֆիլ 250 գ · 192 կկալ
- Ալյուր 75 գ · 270 կկալ
- Բրինձա պանիր (ոչխարի պանիր) 75 գ · 195 կկալ
- Ապխտած բեկոն 50 գ · 225 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մաքրել և մանր քերել կարտոֆիլը, այնուհետև մաքուր կտորի կամ կարտոֆիլի ճզմիչի օգնությամբ հնարավորինս շատ հյութ քամել։
- Մեծ ամանի մեջ խառնեք քերած կարտոֆիլը ալյուրի և մի պտղունց աղի հետ՝ ստանալով կպչուն խմոր. չափից ավել մի խառնեք։
- Մի մեծ կաթսա աղած ջուրը հասցրեք եռման աստիճանի։
- Օգտագործելով հալուշկիի մամլիչ կամ կտրատման տախտակի հետևի մասը և դանակ՝ խմորի փոքր կտորները մտցրեք եռացող ջրի մեջ։
- Եփել պելմենիները 2-3 րոպե, այն բանից հետո, երբ դրանք կբարձրանան մակերես, ապա լավ քամել։
- Մինչ պելմենիները եփվում են, խորանարդաձև կտրատել ապխտած բեկոնը և տապակել թավայի մեջ միջին կրակի վրա՝ մինչև խրթխրթան դառնալը; մի կողմ դնել խրթխրթան բեկոնը և պահպանել դրանից հալված յուղը։
- Մեծ ամանի մեջ համատեղել քամած հալուշկիները բրինձա պանրի և մեկ-երկու գդալ պահած բեկոնի յուղի հետ՝ խառնելով մինչև պանիրը հալվի և ծածկի պելմենիները։
- Մատուցել Բրինձովե Հալուշկիները անմիջապես՝ զարդարելով խրթխրթան բեկոնի կտորներով։