Կալցոնե
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (442 գ)
🔥 960կկալ
🥩 53Սպիտակուց
🥑 40Ճարպ
🍞 98Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 6 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 20 գ Աղ: 3 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Ալյուր ցորենի 120 գ · 432 կկալ
- Ջուր 70 գ · 0 կկալ
- Ակտիվ չոր խմորիչ 2 գ · 7 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 10 գ · 90 կկալ
- Ռիկոտա պանիր 80 գ · 139 կկալ
- Մոցարելա պանիր 80 գ · 224 կկալ
- Եփած խոզապուխտ 40 գ · 60 կկալ
- Մանրացված լոլիկ 40 գ · 8 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք պիցցայի խմորը՝ միացնելով ալյուրը, ջուրը, խմորիչը, մի պտղունց աղ և մի քիչ ձիթապտղի յուղ; հունցեք մինչև հարթ և առաձգական դառնալը, ապա թողեք բարձրանա տաք տեղում, մինչև ծավալը կրկնապատկվի (մոտ 60-90 րոպե):
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 220°C (425°F) և պատրաստեք միջուկը՝ միացնելով ռիկոտա պանիրը, քերած մոցարելան, մանրացված խոզապուխտը և մանրացված լոլիկը մի ամանի մեջ; լավ խառնեք։
- Հարվածեք բարձրացած խմորը և բաժանեք այն մասերի; թեթևակի ալյուրապատ մակերեսի վրա յուրաքանչյուր մասը գլորեք բարակ, կլոր ձևով (մոտ 20-25 սմ կամ 8-10 դյույմ տրամագծով):
- Միջուկը գդալով դրեք խմորի յուրաքանչյուր կլորի մեկ կեսի վրա՝ եզրերի շուրջ թողնելով եզրագիծ; խմորի մյուս կեսը ծալեք միջուկի վրա՝ կիսալուսնաձև ձև ստեղծելու համար:
- Եզրերը սերտորեն ծալեք պատառաքաղով կամ դրանք ներս փաթաթելով՝ կալցոնեն փակելու համար; կալցոնեները դրեք թխման թերթիկի վրա, որը պատված է մագաղաթյա թղթով:
- Կալցոնեների վերևը մի փոքր ձիթապտղի յուղով պատեք՝ ոսկեգույն կեղև ստանալու համար, ապա թխեք 20-25 րոպե, կամ մինչև խորը ոսկեգույն շագանակագույն դառնալը և ուռչելը:
- Մատուցելուց առաջ կալցոնեները թողեք մի փոքր սառչեն; դրանք համեղ են մատուցվում տաք վիճակում, ըստ ցանկության՝ լրացուցիչ լոլիկի սոուսով թաթախելու համար։