Կասուլե
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (575 գ)
🔥 848կկալ
🥩 51Սպիտակուց
🥑 45Ճարպ
🍞 47Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 16 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 18 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Չոր սպիտակ լոբի (օրինակ՝ Տարբե կամ Կանելինի) 500 գ · 1650 կկալ
- Բադի ազդրեր կոնֆի 800 գ · 1400 կկալ
- Թուլուզի երշիկներ 400 գ · 1200 կկալ
- Խոզի փորոտիք (կամ ուսի մաս) 300 գ · 1050 կկալ
- Խոզի մորթի (Կուեն) 100 գ · 540 կկալ
- Սագի ճարպ (կամ բադի ճարպ/խոզի ճարպ) 30 գ · 270 կկալ
- Սոխ, կտրտած 300 գ · 120 կկալ
- Գազար, կտրտած 100 գ · 40 կկալ
- Սխտորի պճեղներ, մանրացրած 20 գ · 30 կկալ
- Հավի կամ բադի արգանակ 1000 գ · 100 կկալ
- Դափնու տերեւ 1 գ · 0 կկալ
- Թարմ ուրցի ճյուղեր 1 գ · 0 կկալ
- Հացի փշրանքներ 50 գ · 185 կկալ
- Սև պղպեղ, թարմ աղացած 2 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Սպիտակ լոբին թրջել սառը ջրում գիշերվա ընթացքում; այնուհետև մանրակրկիտ քամել և լվանալ։
- Մեծ կաթսայի մեջ թրջած լոբին ծածկել թարմ ջրով, ավելացնել դափնու տերև և ուրց, և եփել մինչև փափկելը, բայց ոչ մինչև շիլայանալը, մոտ 1-1.5 ժամ; քամել՝ պահպանելով եփման հեղուկը։
- Խոզի մորթին կտրատել, այնուհետև 15 րոպե եռացող ջրի մեջ բլանշել՝ փափկացնելու համար; մի կողմ դնել։
- Նախատաքացնել ջեռոցը մինչև 160°C (325°F)։
- Մեծ, ջեռոցի համար նախատեսված կաթսայի մեջ (հոլանդական վառարան կամ կասոլ) հալեցնել սագի ճարպը, այնուհետև խոզի փորոտիքի կտորները տապակել մինչև ոսկեգույն դառնալը; հանել և մի կողմ դնել։
- Նույն ճարպի մեջ բադի ազդրեր կոնֆին և Թուլուզի երշիկները տապակել մինչև լավ գունավորվելը; հանել և մի կողմ դնել։
- Կաթսայի մեջ ավելացնել մանրացրած սոխ, գազար և մանրացրած սխտոր, եփել մինչև փափկելը և անուշաբույր դառնալը; անհրաժեշտության դեպքում քերել հատակը մի փոքր արգանակով։
- Կասոլի կամ հոլանդական վառարանի հատակը ծածկել բլանշացված խոզի մորթու մի մասով։
- Լոբու մոտ մեկ երրորդը շերտերով դասավորել կաշվի վրա, այնուհետև դրա վրա դասավորել տապակած մսի կեսը (խոզի փորոտիք, բադի կոնֆի, երշիկներ)։
- Ավելացնել լոբու և մնացած մսի մեկ այլ շերտ, այնուհետև վերևում լցնել լոբու վերջին մեկ երրորդը։
- Շերտերի վրա լցնել բավարար քանակությամբ պահած լոբու եփման հեղուկ և արգանակ՝ լոբին պարզապես ծածկելու համար։
- Տեղափոխել նախատաքացրած ջեռոց և թխել 2-3 ժամ, կամ մինչև պղպջակվելը և կեղևի ձևավորվելը։
- Հանել ջեռոցից, վրան շաղ տալ հացի փշրանքներ և հետ դնել եփելու ևս 30-45 րոպե, մինչև կեղևը դառնա ոսկեգույն շագանակագույն և խրթխրթան։
- Մատուցելուց առաջ կասուլեն թողնել հանգստանա 15-20 րոպե։