Նեխուրի աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (390 գ)
🔥 607կկալ
🥩 15Սպիտակուց
🥑 56Ճարպ
🍞 13Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 6 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Նեխուր 200 գ · 32 կկալ
- Եփած ձու 100 գ · 155 կկալ
- Կարմիր սոխ 30 գ · 12 կկալ
- Մայոնեզ 60 գ · 408 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք և բարակ կտրատեք նեխուրի ցողունները, այնուհետև մանր կտրատեք կարմիր սոխը և կտրատեք խաշած ձվերը։
- Մեծ ամանի մեջ միացրեք կտրատած նեխուրը, կտրատած սոխը և կտրատած ձվերը։
- Ավելացրեք մայոնեզ, աղ և պղպեղ ըստ ճաշակի։ Թեթևակի խառնեք, մինչև բոլոր բաղադրիչները լավ պատվեն։
- Մատուցելուց առաջ սառեցրեք առնվազն 30 րոպե՝ լավագույն համի համար։
