Բալի կոմպոտ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (150 գ)
🔥 76կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 20Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 8 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Թարմ կամ սառեցրած բալ՝ առանց կորիզի 75 գ · 76 կկալ
- Ջուր 75 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Միջին կաթսայի մեջ միացրեք կորիզահան արված բալը, ջուրը և հատիկավոր շաքարավազը։ Միջին ջերմության վրա խառնուրդը հասցրեք մեղմ եռման՝ պարբերաբար խառնելով, որպեսզի շաքարավազը լուծվի։
- Ջերմությունը իջեցրեք ցածրի և եփեք 5-7 րոպե, կամ մինչև բալը փափկի, բայց դեռ պահպանի իր ձևը, իսկ օշարակը մի փոքր խտանա։
- Հեռացրեք կրակից և թողեք սառչի սենյակային ջերմաստիճանում, այնուհետև տեղափոխեք հերմետիկ տարա և սառեցրեք սառնարանում առնվազն 1 ժամ մինչև մատուցելը։ Կոմպոտը կարելի է պահել սառնարանում մինչև 5 օր։
