Չիրիմոյա Ալեգրե
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (310 գ)
🔥 235կկալ
🥩 4Սպիտակուց
🥑 2Ճարպ
🍞 55Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 9 գ Շաքար: 10 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Չիրիմոյա (կրեմի խնձոր) 200 գ · 150 կկալ
- Թարմ քամած նարնջի հյութ 100 գ · 45 կկալ
- Շաքարավազ 10 գ · 40 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մաքրել չիրիմոյայի կեղևը, հեռացնել մուգ սերմերը և սպիտակ միջուկը կտրատել միջին չափի կտորների կամ խորանարդիկների։
- Տեղադրեք չիրիմոյայի կտորները մատուցվող ամանի մեջ, լցրեք թարմ քամած նարնջի հյութը և նրբորեն խառնեք։
- Ավելացրեք հատիկավոր շաքարավազ՝ ըստ ճաշակի, եթե ցանկանում եք, և խառնեք մինչև լուծվի: Մատուցելուց առաջ սառեցրեք Չիրիմոյա Ալեգրեն սառնարանում առնվազն 30 րոպե։