Շոկոլադապատ թուզ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (130 գ)
🔥 244կկալ
🥩 3Սպիտակուց
🥑 13Ճարպ
🍞 33Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 5 գ Շաքար: 7 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Թարմ թուզ 100 գ · 74 կկալ
- Մուգ շոկոլադ (70-85% կակաո) 30 գ · 170 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք թարմ թուզը և նրբորեն չորացրեք՝ համոզվելով, որ խոնավություն չի մնացել։ Ցանկության դեպքում յուրաքանչյուր թզի ցողունի վերջում փոքր կտրվածք արեք կամ պարզապես թողեք դրանք ամբողջական։
- Հալեցրեք մուգ շոկոլադը ջրային բաղնիքում կամ միկրոալիքային վառարանում՝ խառնելով մինչև հարթ և հեղուկ դառնալը։ Յուրաքանչյուր թուզ ընկղմեք հալած շոկոլադի մեջ՝ մասնակի կամ ամբողջությամբ պատելով, ապա դրեք պերգամենտով ծածկված թավայի վրա։
- Շոկոլադապատ թուզը դրեք սառնարան մոտ 15-20 րոպե, կամ մինչև շոկոլադն ամբողջությամբ պնդանա։ Մատուցեք սառը և վայելեք որպես հաճելի հյուրասիրություն։