Լոռամրգի և պեկանի աղցան

🛒 Բաղադրիչներ

• Խառը կանաչիներ 100 գ · 25 կկալ
• Չորացրած լոռամիրգ 30 գ · 90 կկալ
• Պեկանի ընկույզ 20 գ · 140 կկալ
• Ֆետա պանիր, փշրած 30 գ · 80 կկալ
• Բալզամիկ վինեգրետ 30 գ · 141 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Մեծ աղցանամանու մեջ միացրեք խառը կանաչիները, չորացրած լոռամիրգը և մանրացրած պեկանի ընկույզները։
2. Ավելացրեք փշրած ֆետա պանիրը ամանու մեջ։
3. Մաղձի վրա լցրեք բալզամիկ վինեգրետը և նրբորեն խառնեք՝ ապահովելով, որ ամեն ինչ հավասարապես պատված լինի։
4. Մատուցեք անմիջապես որպես թարմացնող խավարտ կամ թեթև հիմնական ուտեստ։