Խատուտիկի աղցան տաք բեկոնի սոուսով

Խատուտիկի աղցան տաք բեկոնի սոուսով
⏱ 25 ր Բարդություն: Հեշտ Աղցաններ Ճաշ Ընթրիք 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (208 գ)
🔥 391կկալ
🥩 15Սպիտակուց
🥑 32Ճարպ
🍞 11Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 13 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Թարմ խատուտիկի տերևներ 100 գ · 45 կկալ
  • Բեկոն, եփած և մանրացրած 15 գ · 81 կկալ
  • Եփած ձու 50 գ · 78 կկալ
  • Ձիթապտղի յուղ 20 գ · 177 կկալ
  • Կարմիր գինու քացախ 15 գ · 3 կկալ
  • Դիժոնի մանանեխ 5 գ · 3 կկալ
  • Սխտոր, մանրացրած 3 գ · 1 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Լվացեք խատուտիկի տերևները մանրակրկիտ, չորացրեք և պատռեք կծիկ չափի կտորների: Տեղադրեք դրանք մեծ աղցանամանի մեջ։
  2. Եփեք բեկոնը թավայի մեջ միջին կրակի վրա մինչև խրթխրթան դառնա: Հեռացրեք բեկոնը՝ թավայի մեջ պահելով հալված յուղը: Մանրացրեք բեկոնը և մի կողմ դրեք։
  3. Մինչ բեկոնը եփվում է, եփեք ձուն, սառեցրեք, մաքրեք և կտրատեք կամ մանրացրեք։
  4. Վերադարձրեք բեկոնի ճարպով թավան միջին-ցածր կրակին: Ավելացրեք ձիթապտղի յուղը, կարմիր գինու քացախը, մանրացված սխտորը և Դիժոնի մանանեխը: Հարեք մինչև լավ միանալը և թեթևակի տաքանալը։
  5. Ջերմ սոուսը լցրեք խատուտիկի տերևների վրա: Ավելացրեք մանրացրած բեկոնը և կտրատած եփած ձուն: Մեղմորեն խառնեք բոլոր բաղադրիչները միացնելու համար։
  6. Մատուցեք անմիջապես և վայելեք խատուտիկի աղցանի իսկական համերը։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր