Դոնչիմի Նենմյոն
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (752 գ)
🔥 499կկալ
🥩 23Սպիտակուց
🥑 7Ճարպ
🍞 87Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 8 գ Շաքար: 2 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 4 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Նենմյոնի արիշտա 250 գ · 340 կկալ
- Դոնչիմի արգանակ 300 գ · 30 կկալ
- Եփած ձու 50 գ · 70 կկալ
- Վարունգ 50 գ · 8 կկալ
- Դոնչիմի բողկի կտորներ 50 գ · 10 կկալ
- Կորեական տանձի կտորներ 50 գ · 30 կկալ
- Բոված քունջութի սերմեր 2 գ · 11 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Եփեք նենմյոնի արիշտան փաթեթի հրահանգների համաձայն, սովորաբար 2-3 րոպե; մանրակրկիտ լվացեք սառը ջրի տակ՝ օսլան հեռացնելու և սառեցնելու համար, այնուհետև լավ քամեք։
- Պատրաստեք զարդարանքները՝ վարունգը կտրատեք բարակ շերտերով, դոնչիմի բողկն ու կորեական տանձը՝ բարակ կիսալուսնաձև կամ լուցկու ձողիկի նման, իսկ եփած ձուն կիսեք։
- Սառեցված արիշտան դրեք մեծ մատուցման ամանի մեջ, ապա վրան լցրեք սառը դոնչիմի արգանակ՝ մինչև արիշտան ամբողջությամբ ծածկվի։ Պատրաստված զարդարանքները կոկիկ դասավորեք արիշտայի վրա։
- Ի վերջո, վրան ցանեք բոված քունջութի սերմեր և անմիջապես մատուցեք։ Ըստ ցանկության՝ կողքին մատուցեք մանանեխ և քացախ, որպեսզի ճաշակողները կարողանան համը կարգավորել իրենց նախասիրություններին համապատասխան։