Բադի պրոշուտո
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (25 գ)
🔥 100կկալ
🥩 7Սպիտակուց
🥑 9Ճարպ
🍞 0Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Բադի կրծքամիս 25 գ · 100 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Զգուշորեն մաքրել թարմ բադի կրծքամսի ավելորդ ճարպը՝ թողնելով կաշին անվնաս. կաշին խաչաձև կտրվածքներ անել՝ առանց միսը վնասելու։
- Բադի կրծքամիսը, հատկապես կաշվի կողմից, առատորեն պատել խոշոր ծովի աղի և մի պտղունց շաքարի խառնուրդով. ըստ ցանկության կարելի է ավելացնել սև պղպեղ կամ թարմ ուրց։
- Համեմված բադի կրծքամիսը դնել չռեակտիվ տարայի մեջ, ծածկել և պահել սառնարանում 24-48 ժամ՝ մարինացման համար, այդ ընթացքում մեկ անգամ շրջելով։
- Մարինացումից հետո բադի կրծքամիսը մանրակրկիտ լվանալ սառը հոսող ջրի տակ՝ աղը հեռացնելու համար և ամբողջությամբ չորացնել թղթե սրբիչներով։
- Չոր բադի կրծքամիսը փաթաթել շորի մեջ, կապել խոհանոցային թելով և կախել զով, մութ, լավ օդափոխվող տեղում (օրինակ՝ չորացման խցիկում կամ նկուղում) 2-4 շաբաթ՝ մինչև շոշափելիս պինդ դառնալը։
- Երբ բադի պրոշուտոն մարինացված և պինդ է, այն բացել և շատ բարակ կտրել մատուցելուց առաջ՝ մանրաթելերին հակառակ ուղղությամբ։