Կարտոֆիլի աղցան մատնաձեւ կարտոֆիլով
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (208 գ)
🔥 317կկալ
🥩 4Սպիտակուց
🥑 23Ճարպ
🍞 29Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 4 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Եփած մատնաձեւ կարտոֆիլ 125 գ · 100 կկալ
- Մայոնեզ 30 գ · 200 կկալ
- Նեխուր, մանր կտրատած 20 գ · 3 կկալ
- Կարմիր սոխ, մանր կտրատած 15 գ · 6 կկալ
- Թարմ սամիթ, կտրատած 3 գ · 1 կկալ
- Դիժոն մանանեխ 8 գ · 5 կկալ
- Խնձորի քացախ 8 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք մատնաձեւ կարտոֆիլը: Դրեք այն մեծ կաթսայի մեջ, ծածկեք սառը ջրով և ավելացրեք մի մեծ պտղունց աղ։
- Եռացրեք, ապա կրակը նվազեցրեք և եփեք 15-20 րոպե, կամ մինչև կարտոֆիլը փափկի պատառաքաղով ծակելիս։ Քամեք և թողեք մի փոքր սառչի։
- Երբ կարտոֆիլը բավականաչափ սառչի, որ կարողանաք բռնել, կիսեք կամ քառորդեք մատնաձեւ կարտոֆիլը՝ կախված չափից, և տեղադրեք մեծ խառնուրդի ամանի մեջ։
- Առանձին փոքր ամանի մեջ խառնեք մայոնեզը, Դիժոն մանանեխը, խնձորի քացախը, աղը և սև պղպեղը՝ սոուսը պատրաստելու համար։
- Լցնել սոուսը կարտոֆիլի վրա։ Ավելացնել մանր կտրատած նեխուրը, կարմիր սոխը և թարմ սամիթը։
- Զգուշորեն խառնեք բոլոր բաղադրիչները, մինչև կարտոֆիլը հավասարապես պատվի սոուսով։ Համտեսեք և անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք համեմունքները։
- Լավագույն համի համար, մատուցելուց առաջ ծածկեք և սառեցրեք կարտոֆիլի աղցանը սառնարանում առնվազն 30 րոպե։ Սա թույլ կտա համերին միախառնվել։