Հավի գալանտին
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (177 գ)
🔥 397կկալ
🥩 43Սպիտակուց
🥑 24Ճարպ
🍞 6Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Անոսկր հավի միս և մաշկ 100 գ · 180 կկալ
- Աղացած հավի միս 30 գ · 50 կկալ
- Մաքրված պիստակ 10 գ · 56 կկալ
- Ձվի դեղնուց 15 գ · 50 կկալ
- Թանձր սերուցք 15 գ · 58 կկալ
- Մանրացված շալոտ 5 գ · 2 կկալ
- Թարմ մաղադանոս 2 գ · 1 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Զգուշությամբ առանձնացրեք հավի ոսկորները՝ մաշկը հնարավորինս անվնաս պահելով. մաշկը և միսը տափակացրեք մեծ ուղղանկյան տեսքով։ Ոսկորները պահեք արգանակի համար։
- Սննդի պրոցեսորում համադրեք աղացած հավի միսը, ձվի դեղնուցը, թանձր սերուցքը, մանրացված շալոտը, պիստակը, մաղադանոսը, աղը և պղպեղը մինչև համասեռ զանգված ստանալը։
- Տարածեք միջուկը հավի անոսկր մաշկի վրա՝ թողնելով եզրեր։ Զգուշությամբ հավը փաթաթեք խիտ գլանաձև տեսքով։
- Կապեք փաթաթված գալանտինը խոհանոցային թելով։ Եփեք եռացող հավի արգանակում (պահված ոսկորներից պատրաստված, եթե ցանկանում եք) 1.5-2 ժամ մինչև լիովին եփվի։
- Հեռացրեք արգանակից, թողեք մի փոքր սառչի, ապա սառնարանում պահեք մի քանի ժամ կամ մեկ գիշեր՝ մինչև պնդանա։ Կտրատեք և մատուցեք սառը վիճակում, հաճախ նվազեցված եփման հեղուկով որպես ասպիկ։