Խորոված բանաններ

🛒 Բաղադրիչներ

• Բանան 240 գ · 210 կկալ
• Կոկոսի յուղ 5 գ · 45 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Նախապես տաքացրեք ձեր գրիլը կամ գրիլի թավան միջինից բարձր ջերմաստիճանի վրա: Համոզվեք, որ այն մաքուր է կպչելուց խուսափելու համար։
2. Մաքրեք բանանները և դրանք բոլոր կողմերից թեթևակի պատեք կոկոսի յուղով։
3. Տեղադրեք յուղված բանանները անմիջապես տաք գրիլի կամ գրիլի թավայի վրա: Խորովեք յուրաքանչյուր կողմից 3-4 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն և փափուկ դառնալը՝ գրիլի տեսանելի հետքերով։
4. Հեռացրեք խորոված բանանները կրակից և մատուցեք անմիջապես, հնարավոր է՝ պաղպաղակի գնդիկի կամ մեղրի հետ՝ ցանկության դեպքում։