Գրիլ արված լանգուստիններ

🛒 Բաղադրիչներ

• Լանգուստիններ 200 գ · 190 կկալ
• Ձիթապտղի յուղ 15 գ · 132 կկալ
• Սխտորի պճեղ 5 գ · 7 կկալ
• Կիտրոնի հյութ 15 գ · 4 կկալ
• Թարմ մաղադանոս 5 գ · 2 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Պատրաստեք լանգուստինները՝ լվացեք դրանք սառը ջրի տակ։ Դուք կարող եք դրանք խորովել ամբողջությամբ կամ երկայնքով բաժանել՝ հեռացնելով աղիքային ուղին։
2. Փոքր ամանով խառնեք ձիթապտղի յուղը, մանրացված սխտորը, կիտրոնի հյութը, աղը և թարմ մանրացված մաղադանոսը։ Այս խառնուրդով պատեք լանգուստինները։
3. Նախապես տաքացրեք ձեր գրիլը միջինից բարձր ջերմաստիճանի։ Տեղադրեք լանգուստինները անմիջապես գրիլի ցանցի վրա և խորովեք յուրաքանչյուր կողմից 2-3 րոպե, մինչև դրանք դառնան անթափանց և վարդագույն։
4. Մատուցեք գրիլ արված լանգուստինները անմիջապես՝ լրացուցիչ կիտրոնի շերտերով՝ ճզմելու համար, և թարմ մաղադանոսով ցանած։