Խամոն Իբերիկո

Խամոն Իբերիկո
⏱ 5 ր Բարդություն: Հեշտ Թեթև ուտեստներ Ընթրիք 🌾 Առանց գլյուտենի

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (30 գ)
🔥 114կկալ
🥩 10Սպիտակուց
🥑 8Ճարպ
🍞 0Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 3 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Բարակ կտրտած խամոն իբերիկո 30 գ · 114 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Ձեռք բերեք բարձրորակ խամոն իբերիկո, ցանկալի է ձեռքով կամ մեքենայով բարակ կտրտած, ապահովելով, որ կտորները նուրբ և հավասար լինեն։
  2. Թույլ տվեք, որ խամոնը մատուցելուց առաջ մոտ 20-30 րոպե հասնի սենյակային ջերմաստիճանի. սա ուժեղացնում է նրա բարդ համերն ու հալվող կառուցվածքը։
  3. Նուրբ կտորները գեղարվեստորեն դասավորեք տաք ափսեի վրա՝ ապահովելով, որ դրանք նրբորեն առանձնացված են՝ կպչելուց խուսափելու և անհատական վայելքի հնարավորություն տալու համար։
  4. Մատուցեք անմիջապես, կամ առանձին՝ ամբողջությամբ գնահատելու համար նրա առանձնահատուկ համային պրոֆիլը, կամ շատ պարզ ուղեկցողների հետ, ինչպիսիք են խրթխրթան հացը կամ լավ որակի ձիթապտուղները։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր