Կաչումբեր

🛒 Բաղադրիչներ

• Վարունգ 100 գ · 15 կկալ
• Լոլիկ 60 գ · 11 կկալ
• Կարմիր սոխ 30 գ · 12 կկալ
• Թարմ համեմ 5 գ · 1 կկալ
• Կանաչ չիլի պղպեղ 3 գ · 1 կկալ
• Կիտրոնի հյութ 10 գ · 2 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Մանր կտրատեք վարունգը, լոլիկը և կարմիր սոխը: Ձգտեք փոքր, հավասար կտորների:
2. Մանր կտրատեք թարմ համեմը և կանաչ չիլին (եթե օգտագործում եք):
3. Բոլոր կտրատած բանջարեղենները, մանրացրած համեմը և չիլին միացրեք խառնիչ ամանի մեջ:
4. Քամեք թարմ կիտրոնի հյութը խառնուրդի վրա և համեմեք աղով: Թեթևակի խառնեք:
5. Մատուցեք անմիջապես որպես թարմացնող խավարտ կամ հավելում հնդկական կերակուրներին: