Կետուպատ
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Սպիտակ բրինձ 50 գ · 180 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Եթե օգտագործում եք թարմ պատյաններ, զգուշորեն հյուսեք երիտասարդ արմավենու տերևները ադամանդաձև քեթուպատի պարկիկների մեջ. սա պահանջում է հմտություն և համբերություն։
- Լվացեք սպիտակ բրինձը մինչև ջուրը պարզ լինի, ապա լավ քամեք։
- Լցնել յուրաքանչյուր քեթուպատի պարկիկը լվացված բրնձով մոտ երկու երրորդով՝ զգուշանալով չափից շատ չլցնելուց, քանի որ բրինձը կընդլայնվի։
- Տեղադրեք լցոնված քեթուպատի պարկիկները մեծ կաթսայի մեջ և ամբողջությամբ ծածկեք ջրով՝ ցանկության դեպքում ավելացնելով մի պտղունց աղ։
- Եռացրեք, ապա նվազեցրեք կրակը և շոգեխաշեք 3-4 ժամ՝ ապահովելով ջրի մակարդակի կայունությունը՝ ըստ անհրաժեշտության ավելացնելով այն։
- Եփվելուց հետո հանեք քեթուպատը կաթսայից և կախեք՝ ամբողջությամբ չորացնելու և սառեցնելու համար։
- Մատուցելու համար զգուշորեն բացեք սառած քեթուպատը սուր դանակով և սեղմված բրնձի տորթը կտրատեք փոքր խորանարդիկների։
- Մատուցել որպես հիմնական ուղեկցող տարբեր ինդոնեզական կամ մալայզիական ուտեստների հետ, ինչպիսիք են ռենդանգը, սատայը կամ գուլայը։