Լիչի ժելե
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (190 գ)
🔥 210կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 54Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 40 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Պահածոյացված լիչի բաց օշարակում 567 գ · 630 կկալ
- Ջուր 200 գ · 0 կկալ
- Ագար-ագար փոշի 6 գ · 20 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Քամել պահածոյացված լիչիի օշարակը՝ պահպանելով ամբողջ օշարակը. լիչիի պտուղները մի կողմ դրեք և ցանկության դեպքում կտրատեք դրանց մի մասը։
- Թավայի մեջ միացրեք լիչիի պահված օշարակը, ջուրը, ագար-ագարի փոշին և 50 գ շաքարավազը. հարեք, մինչև ագար-ագարն ու շաքարավազը հիմնականում լուծվեն։
- Խառնուրդը միջին կրակի վրա հասցրեք եռման աստիճանի, այնուհետև նվազեցրեք կրակը և եփեք 2 րոպե՝ անընդհատ խառնելով՝ ապահովելու համար ագար-ագարի լիարժեք լուծումը։
- Հեռացրեք կրակից և ավելացրեք պահված լիչիի պտուղները։
- Խառնուրդը լցրեք առանձին կաղապարների կամ մեկ մատուցվող ափսեի մեջ և թողեք, որ այն մի փոքր սառչի սենյակային ջերմաստիճանում՝ նախքան սառնարան տեղափոխելը։
- Սառեցրեք առնվազն 3-4 ժամ կամ մինչև լիովին պնդանալը։ Մատուցել սառը վիճակում։
