Մարինացված չերրի լոլիկներ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (140 գ)
🔥 89կկալ
🥩 2Սպիտակուց
🥑 7Ճարպ
🍞 6Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 1 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Չերրի լոլիկներ 500 գ · 90 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 27 գ · 239 կկալ
- Սխտոր 15 գ · 22 կկալ
- Թարմ ռեհան 15 գ · 3 կկալ
- Կարմիր գինու քացախ 15 գ · 3 կկալ
- Սև պղպեղ 1 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Լվացեք և կիսեք չերրի լոլիկները, ապա դրեք մեծ ամանի մեջ։
- Մանր կտրատեք սխտորը և խոշոր կտրատեք թարմ ռեհանի տերևները։
- Ավելացրեք մանրացված սխտորը, կտրատած ռեհանը, ձիթապտղի յուղը, կարմիր գինու քացախը, աղը և սև պղպեղը լոլիկներով ամանի մեջ։
- Զգուշորեն խառնեք բոլոր բաղադրիչները մինչև լոլիկների հավասարաչափ ծածկվելը։
- Ծածկեք ամանը և պահեք սառնարանում առնվազն 30 րոպե՝ համերը միախառնելու համար, կամ մինչև 2 ժամ՝ լավագույն արդյունքի համար։
- Մատուցել սառը՝ որպես թարմացնող խավարտ, նախուտեստ կամ աղցանների հավելում։