Սեխի գնդիկներ

🛒 Բաղադրիչներ

• Կանտալուպա սեխ 90 գ · 31 կկալ
• Մեղրասուն սեխ 90 գ · 32 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

1. Լվացեք և՛ կանտալուպա, և՛ մեղրասուն սեխերը, ապա զգուշորեն կիսեք դրանք և հեռացրեք բոլոր սերմերն ու թելիկները։
2. Օգտագործելով սեխի գնդիկներ պատրաստելու գործիք՝ զգուշորեն հանեք համաչափ գնդիկներ յուրաքանչյուր սեխի միջուկից՝ ստանալով առանձին սեխի գնդիկներ։
3. Բոլոր սեխի գնդիկները լցրեք մեծ մատուցվող ամանի մեջ՝ զգուշորեն խառնելով դրանք՝ վառ գույները միացնելու համար։
4. Մատուցելուց առաջ սեխի գնդիկները սառեցրեք սառնարանում առնվազն 30 րոպե; սա ուժեղացնում է դրանց թարմացնող համը և փխրուն կառուցվածքը։