Նասի Պադանգ (Պադանգ Բրնձի Ճաշատեսակ)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (439 գ)
🔥 654կկալ
🥩 26Սպիտակուց
🥑 28Ճարպ
🍞 74Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 7 գ Շաքար: 5 գ Հագեցած ճարպեր: 17 գ Աղ: 3 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Շոգեխաշած սպիտակ բրինձ 180 գ · 216 կկալ
- Տավարի միս 70 գ · 140 կկալ
- Հաստ կոկոսի կաթ 50 գ · 100 կկալ
- Երիտասարդ ջեքֆրուտ 50 գ · 40 կկալ
- Եփելու յուղ 10 գ · 90 կկալ
- Կանաչ չիլի պղպեղ 20 գ · 8 կկալ
- Շալոտ սոխ 15 գ · 10 կկալ
- Սխտոր 8 գ · 10 կկալ
- Իմբիր 4 գ · 3 կկալ
- Գալանգալ 4 գ · 3 կկալ
- Կանդելնաթս 3 գ · 20 կկալ
- Կանաչ լոլիկներ 15 գ · 3 կկալ
- Լիմոնգրաս 3 գ · 0 կկալ
- Կաֆիր լայմի տերևներ 1 գ · 0 կկալ
- Դափնու տերևներ 1 գ · 0 կկալ
- Կորիանդրի փոշի 1 գ · 3 կկալ
- Քիմիոնի փոշի 1 գ · 3 կկալ
- Քրքումի փոշի 1 գ · 0 կկալ
- Թամարինդի մածուկ 2 գ · 5 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նասի Պադանգը ավանդական ինդոնեզական ճաշատեսակ է, որը մատուցվում է տարբեր խավարտներով։ Այս բաղադրատոմսը համատեղում է շոգեխաշած սպիտակ բրինձը, տավարի ռենդանգը, Սայուր Նանկան (երիտասարդ ջեքֆրուտի կարրի) և Սամբալ Իջոն (կանաչ չիլի սամբալ)։
- Տավարի ռենդանգ պատրաստելու համար. Խառնեք շալոտ սոխը, սխտորը, իմբիրը, գալանգալը, կանդելնաթսը, կորիանդրը, քիմիոնը և քրքումը մի փոքր ձեթով՝ ստանալով միատարր մածուկ։ Մեծ կաթսայի մեջ տապակեք համեմունքների մածուկը մինչև անուշ բույր ստանալը։
- Կաթսայի մեջ ավելացրեք տավարի մսի խորանարդիկները, լիմոնգրասը, կաֆիր լայմի տերևները և դափնու տերևները։ Խառնեք՝ միսը ծածկելու համար, ապա լցրեք կոկոսի կաթը և թամարինդի մածուկը։ Եփեք, մինչև եռա, ապա նվազեցրեք կրակը և դանդաղ եփեք 3-4 ժամ՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև սոուսը թանձրանա, իսկ միսը դառնա շատ նուրբ և մուգ շագանակագույն։
- Սայուր Նանկայի համար. Պատրաստեք նմանատիպ համեմունքային մածուկ շալոտ սոխով, սխտորով, իմբիրով, գալանգալով, կանդելնաթսով, կորիանդրով, քիմիոնով և քրքումով։ Մածուկը տապակեք ձեթով մինչև անուշ բույր ստանալը։
- Կաթսայի մեջ ավելացրեք երիտասարդ ջեքֆրուտի կտորները, լիմոնգրասը, կաֆիր լայմի տերևները և դափնու տերևները։ Խառնեք, ապա լցրեք կոկոսի կաթը։ Եփեք, մինչև եռա, ապա նվազեցրեք կրակը և շոգեխաշեք 45-60 րոպե, մինչև ջեքֆրուտը փափկի, իսկ սոուսը մի փոքր թանձրանա։
- Սամբալ Իջոյի համար. Շոգեխաշեք կամ եփեք կանաչ չիլիները, կանաչ լոլիկները, շալոտ սոխը և սխտորը մինչև փափկեն։ Կոպիտ տրորեք դրանք հավանգի մեջ կամ սննդի վերամշակող սարքով՝ պահպանելով որոշակի հյուսվածք։
- Թավայի մեջ տաքացրեք մի փոքր ձեթ, ապա տապակեք տրորված խառնուրդը մինչև անուշ բույր ստանալը՝ մոտ 5-7 րոպե։ Համեմեք աղով և մի պտղունց շաքարով՝ ըստ ճաշակի։
- Եփեք սպիտակ բրինձը՝ համաձայն փաթեթի վրա նշված ցուցումների. սովորաբար բրինձը մանրակրկիտ լվանում են, ապա ջրի հետ միասին դնում բրնձեփի մեջ կամ կաթսայում և շոգեխաշում մինչև փափկի։
- Նասի Պադանգ մատուցելու համար ափսեի վրա դրեք շոգեխաշած սպիտակ բրնձի առատ չափաբաժին։ Բրնձի շուրջ դասավորեք տավարի ռենդանգի, Սայուր Նանկայի և Սամբալ Իջոյի չափաբաժինները։