Ուստրիցա Մինյոնետ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (450 գ)
🔥 260կկալ
🥩 29Սպիտակուց
🥑 8Ճարպ
🍞 16Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Թարմ ոստրեներ 400 գ · 240 կկալ
- Կարմիր գինու քացախ 30 գ · 5 կկալ
- Շալոտ սոխ 20 գ · 15 կկալ
- Թարմ աղացած սև պղպեղ 1 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախ պատրաստեք մինյոնետի սոուսը՝ մանր կտրատեք շալոտ սոխը և դրեք փոքր ամանի մեջ։ Ավելացրեք կարմիր գինու քացախը և թարմ աղացած սև պղպեղը։
- Միանգամայն խառնեք մինյոնետը, որպեսզի բոլոր բաղադրիչները միանան, ապա մի կողմ դրեք՝ համերի միաձուլման համար։ Անհրաժեշտության դեպքում զգուշությամբ բացեք թարմ ոստրեները՝ դրանք ամբողջական պահելով իրենց կես կճեպների մեջ։
- Մատուցվող ափսեի վրա կոկիկ դասավորեք բացված ոստրեները՝ սառույցի շերտի վրա։ Համոզվեք, որ դրանք կայուն են և գրավիչ տեսք ունեն։
- Անմիջապես մատուցեք Ուստրիցա Մինյոնետը պատրաստի սոուսի հետ՝ թողնելով հյուրերին ցանկության դեպքում լցնել այն իրենց ոստրեների վրա։