Ոստրեներ կես խեցու վրա
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (160 գ)
🔥 81կկալ
🥩 9Սպիտակուց
🥑 2Ճարպ
🍞 6Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 1 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Թարմ ոստրեներ 100 գ · 81 կկալ
- Կիտրոն 60 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք ձեր մատուցվող ափսեն՝ այն լցնելով մեծ քանակությամբ մանրացված սառույցով. սա կպահպանի ոստրեները սառը և կայուն։
- Մանրակրկիտ մաքրեք յուրաքանչյուր ոստրե սառը հոսող ջրի տակ կոշտ խոզանակով՝ ցանկացած կեղտ կամ ավազ հեռացնելու համար։
- Զգուշությամբ բացեք յուրաքանչյուր ոստրե ոստրեի դանակով՝ միսը բաժանելով ներքևի խեցուց՝ պահպանելով դրա բնական հյութը։
- Դասավորեք բացված ոստրեները պատրաստված սառույցի շերտի վրա, այնուհետև զարդարեք կիտրոնի շերտերով մատուցելու համար։
