Պապպարդելլե սունկով
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (656 գ)
🔥 816կկալ
🥩 27Սպիտակուց
🥑 36Ճարպ
🍞 89Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 8 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 18 գ Աղ: 4 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Պապպարդելլե մակարոն (եփած) 250 գ · 371 կկալ
- Խառը թարմ սունկ (օրինակ՝ շամպինիոն, սպիտակ) 150 գ · 37 կկալ
- Չորացրած պորչինի սունկ (վերականգնված) 50 գ · 26 կկալ
- Սխտոր 6 գ · 9 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 30 գ · 266 կկալ
- Չոր սպիտակ գինի 50 գ · 40 կկալ
- Բուսական արգանակ 100 գ · 5 կկալ
- Թարմ մաղադանոս 5 գ · 2 կկալ
- Պարմիջանո Ռեջիանո պանիր (քերած) 15 գ · 60 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Չորացրած պորչինի սունկը թրջեք 150 մլ տաք ջրի մեջ 20 րոպե, այնուհետև քամեք՝ պահելով հեղուկը։ Կոպիտ կտրատեք վերականգնված պորչինի սունկը։
- Մեծ թավայի մեջ տաքացրեք ձիթապտղի յուղը միջին կրակի վրա։ Ավելացրեք մանրացված սխտորը և եփեք 1 րոպե՝ մինչև բուրավետ դառնալը, զգույշ եղեք, որպեսզի չայրվի։
- Ավելացրեք թարմ խառը սունկը և կտրատած վերականգնված պորչինի սունկը թավայի մեջ։ Տապակեք 5-7 րոպե, մինչև սունկը ջուրը բաց կթողնի և կսկսի կարմրել։
- Ավելացրեք չոր սպիտակ գինին և թողեք եփվի 2-3 րոպե՝ քերելով թավայի հատակից բոլոր կարմրած կտորները, մինչև ալկոհոլը գոլորշիանա։
- Ավելացրեք պորչինի սունկը թրջելուց մնացած քամած հեղուկը և բուսական արգանակը թավայի մեջ։ Բերեք մեղմ եռման աստիճանի և եփեք 5-7 րոպե՝ թույլ տալով սոուսին մի փոքր խտանալ։
- Մինչ այդ, եփեք պապպարդելլե մակարոնը մեծ կաթսայի մեջ աղի եռացող ջրում՝ ըստ փաթեթի ցուցումների մինչև al dente վիճակի։ Ջուրը քամելուց առաջ պահեք մոտ ½ բաժակ մակարոնի ջուր։
- Ավելացրեք քամած պապպարդելլեն սնկով սոուսի մեջ՝ թավայի մեջ։ Խառնեք՝ հավասարապես պատելու համար՝ ավելացնելով մի փոքր պահված մակարոնի ջուր, եթե անհրաժեշտ է՝ կրեմային խտություն ստանալու համար։
- Խառնեք թարմ կտրատած մաղադանոսը։ Մատուցեք անմիջապես՝ զարդարած լրացուցիչ թարմ մաղադանոսով և քերած պարմիջանո ռեջիանո պանրով։