Պեպերպոտ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (428 գ)
🔥 644կկալ
🥩 55Սպիտակուց
🥑 36Ճարպ
🍞 20Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 5 գ Հագեցած ճարպեր: 16 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Տապակաձև տավարի միս 150 գ · 375 կկալ
- Տապակաձև խոզի միս կամ ոտքեր 75 գ · 180 կկալ
- Կասարիպ 25 գ · 45 կկալ
- Սոխ 38 գ · 15 կկալ
- Սխտոր 5 գ · 8 կկալ
- Սքոթչ Բոնեթ պղպեղ 3 գ · 1 կկալ
- Թարմ ուրց 1 գ · 1 կկալ
- Դարչինի ձողիկ 1 գ · 0 կկալ
- Ամբողջական մեխակ 1 գ · 0 կկալ
- Շագանակագույն շաքար 5 գ · 19 կկալ
- Ջուր 125 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Տավարի և խոզի միսը կտրեք մեծ կտորների; առատորեն համեմեք աղով ու սև պղպեղով։
- Մեծ, ծանր կաթսայում միսը մաս-մաս տապակել միջինից բարձր ջերմության վրա մինչև բոլոր կողմերից լավ կարմրի, ապա մի կողմ դնել։
- Կաթսայի մեջ ավելացրեք մանրացված սոխն ու սխտորը, տապակեք մինչև բուրավետ դառնալը և փափկելը՝ հատակից քերելով բոլոր կարմրած կտորները։
- Կարմրացրած միսը ետ դնել կաթսայի մեջ, ապա ավելացնել կասարիպը, շագանակագույն շաքարը, թարմ ուրցը, դարչինի ձողիկը, ամբողջական մեխակը և ամբողջական Սքոթչ Բոնեթ պղպեղը։
- Ջուրը լցնել այնպես, որ միսը գրեթե ամբողջությամբ ծածկվի. հասցնել եռման, ապա նվազեցնել կրակը մարմանդի, ծածկել և շոգեխաշել առնվազն 3-4 ժամ կամ մինչև միսը չափազանց փափկի։
- Մատուցելուց առաջ հեռացրեք և դեն նետեք Սքոթչ Բոնեթ պղպեղը, դարչինի ձողիկը և մեխակը։