Պեստո պիցցա
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (142 գ)
🔥 378կկալ
🥩 15Սպիտակուց
🥑 18Ճարպ
🍞 42Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Պիցցայի խմոր 75 գ · 200 կկալ
- Ռեհանով պեստո 15 գ · 75 կկալ
- Թարմ մոցարելլա պանիր 30 գ · 90 կկալ
- Բալի լոլիկներ 20 գ · 4 կկալ
- Թարմ ռեհանի տերևներ 1 գ · 0 կկալ
- Ձիթապտղի ձեթ լրացուցիչ կույս 1 գ · 9 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախապես տաքացրեք ջեռոցը մինչև 220°C (425°F)՝ ներսում պիցցայի քար կամ թխման թերթիկ դնելով։
- Թեթևակի ալյուրապատ մակերեսի վրա ձգեք կամ գրտնակեք պիցցայի խմորը մինչև ցանկալի հաստություն։
- Զգուշորեն տեղափոխեք խմորը մագաղաթյա թղթի վրա կամ անմիջապես նախապես տաքացրած պիցցայի քարի/թխման թերթիկի վրա։
- Ռեհանի պեստոն հավասարաչափ քսեք պիցցայի խմորի վրա՝ թողնելով փոքր եզր՝ եզրերի համար։
- Պեստոյի վրա դրեք թարմ մոցարելլա պանիրը և կիսված բալի լոլիկները։
- Թեթևակի ցողեք ձիթապտղի ձեթով և թխեք 10-15 րոպե, կամ մինչև եզրերը ոսկեգույն դառնան, իսկ պանիրը հալվի և փրփրի։
- Հանեք ջեռոցից, զարդարեք թարմ ռեհանի տերևներով, կտրատեք և մատուցեք անմիջապես։