Թթու վարունգ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (100 գ)
🔥 15կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 3Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 1 գ Շաքար: 1 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Վարունգ 100 գ · 15 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մանրակրկիտ լվացեք վարունգները և կտրեք ծայրերը։ Ավելի խրթխրթան լինելու համար վարունգները թողեք սառույցաջրում 2-4 ժամ՝ նախքան թթու դնելը։
- Ստերիլիզացրեք բանկաները և կափարիչները։ Յուրաքանչյուր բանկայի հատակին դրեք թարմ սամիթի ճյուղեր, սխտորի պճեղներ, մանանեխի սերմեր և սև պղպեղի հատիկներ։
- Խիտ տեղադրեք վարունգները պատրաստի բանկաների մեջ՝ թողնելով մոտ 2.5 սմ ազատ տարածք։ Ավելի մեծ վարունգները կտրեք շերտերով կամ կլոր կտորներով՝ տեղավորելու համար։
- Մեծ կաթսայի մեջ միացրեք ջուրը, սպիտակ քացախը, թթու դնելու աղը և հատիկավոր շաքարավազը։ Եռացրեք խառնուրդը՝ անընդհատ խառնելով, մինչև աղն ու շաքարավազը ամբողջությամբ լուծվեն։
- Զգուշությամբ լցրեք տաք աղաջուրը բանկաների մեջ դրված վարունգների վրա՝ համոզվելով, որ դրանք ամբողջությամբ ծածկված են։ Թեթևակի թակեք բանկաները սեղանին՝ օդի պղպջակները դուրս բերելու համար։
- Փակեք բանկաները ստերիլիզացված կափարիչներով։ Երկարաժամկետ պահպանման համար բանկաները մշակեք եռացող ջրի բաղնիքում 10-15 րոպե՝ հետևելով կոնսերվացման համապատասխան ուղեցույցներին։ Անմիջապես օգտագործելու համար պահեք սառնարանում։
- Թույլ տվեք թթու վարունգներին ամբողջությամբ սառչել։ Լավագույն համի զարգացման համար պահեք զով, մութ տեղում առնվազն 2-4 շաբաթ՝ նախքան բացելը և վայելելը։