Թթու սոխի աղցան
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (170 գ)
🔥 87կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 5Ճարպ
🍞 9Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 2 գ Շաքար: 5 գ Հագեցած ճարպեր: 1 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կարմիր սոխ 100 գ · 40 կկալ
- Սպիտակ քացախ 30 գ · 5 կկալ
- Ջուր 30 գ · 0 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 5 գ · 40 կկալ
- Թարմ մաղադանոս, մանրացված 5 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մաքրեք և բարակ կտրատեք կարմիր սոխը օղակներով կամ կիսալուսնաձև; մանդոլինան կարող է օգնել հասնել հավասար կտորների։
- Ամսում զգուշորեն առանձնացրեք սոխի օղակները և դրեք մի կողմ։
- Առանձին փոքր ամսում հարեք սպիտակ քացախը, ջուրը, շաքարավազը և աղը մինչև շաքարավազն ու աղը լիովին լուծվեն՝ ստեղծելով թթու դնելու հեղուկը։
- Լցրեք թթու դնելու հեղուկը առանձնացված սոխի օղակների վրա՝ ապահովելով, որ դրանք ամբողջությամբ ընկղմված լինեն։ Ցողեք ձիթապտղի յուղով։
- Թողեք սոխը թթու դրվի առնվազն 15-30 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում, կամ սառեցրեք մեկ ժամ սառնարանում՝ ավելի սառը, փխրուն աղցանի համար։
- Մատուցելուց առաջ, ցանկության դեպքում, քամեք ավելորդ հեղուկը, ապա զարդարեք թարմ մանրացված մաղադանոսով։