Խաշած սերկևիլ
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (185 գ)
🔥 273կկալ
🥩 1Սպիտակուց
🥑 0Ճարպ
🍞 71Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 4 գ Շաքար: 50 գ Հագեցած ճարպեր: 0 գ Աղ: 0 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Սերկևիլ 500 գ · 285 կկալ
- Շաքարավազ 200 գ · 772 կկալ
- Կիտրոնի հյութ 30 գ · 6 կկալ
- Դարչինի ձողիկ 5 գ · 12 կկալ
- Աստղաձև անիս 2 գ · 7 կկալ
- Վանիլի հատիկ 3 գ · 8 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Սերկևիլները լավ լվացեք, ապա կեղևազրկեք բանջարեղենի մաքրիչով։ Յուրաքանչյուր սերկևիլ կիսեք երկարությամբ և զգուշորեն հեռացրեք միջուկն ու սերմերը։
- Մեծ կաթսայի մեջ միացրեք ջուրը, շաքարավազը, կիտրոնի հյութը, դարչինի ձողիկը, աստղաձև անիսը և քերած վանիլի հատիկը։ Միջին կրակի վրա եփեք մինչև շաքարը լուծվի՝ պարբերաբար խառնելով։
- Ավելացրեք սերկևիլի կեսերը եռացող օշարակին։ Համոզվեք, որ դրանք ամբողջությամբ ընկղմված են. անհրաժեշտության դեպքում օգտագործեք մագաղաթյա թուղթ կամ փոքր ափսե՝ դրանք ներքև պահելու համար։
- Կրճատեք կրակը մինչև ցածր, ծածկեք կաթսան և մարմանդ եփեք 1,5-ից 2 ժամ, կամ մինչև սերկևիլը փափկի և ստանա գեղեցիկ վարդագույն-սաթի գույն։ Պարբերաբար ստուգեք և ավելացրեք ջուր, եթե օշարակը չափազանց շատ է պակասում։
- Եփելուց հետո սերկևիլը հանեք օշարակից և թողեք սառչի։ Եփած սերկևիլը կարող է մատուցվել տաք կամ սառը վիճակում, ըստ ցանկության՝ մի փոքր եփման օշարակով, մի գունդ վանիլային պաղպաղակով կամ մի գդալ մասկարպոնեով։