Քառասուն Պանիր Պիցցա

Քառասուն Պանիր Պիցցա
⏱ 27 ր Բարդություն: Միջին Ճաշ Ընթրիք 🥦 Բուսակերական

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (196 գ)
🔥 593կկալ
🥩 28Սպիտակուց
🥑 28Ճարպ
🍞 62Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 3 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 16 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Պիցցայի խմոր 120 գ · 300 կկալ
  • Մոցարելլա պանիր (ցածր խոնավություն) 30 գ · 90 կկալ
  • Գորգոնզոլա պանիր 15 գ · 60 կկալ
  • Պարմիջանո Ռեջանո պանիր 10 գ · 40 կկալ
  • Ֆոնտինա պանիր 15 գ · 55 կկալ
  • Ձիթապտղի յուղ 5 գ · 45 կկալ
  • Սև պղպեղ 1 գ · 3 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Նախատաքացրեք ջեռոցը մինչև 220°C (425°F)՝ պիցցայի քարով կամ թխման պողպատով, եթե առկա է, հակառակ դեպքում օգտագործեք թխման տապակ։
  2. Թեթևակի ալյուր ցանեք ձեր պիցցայի խմորի վրա և ձգեք այն ձեր ուզած կլոր ձևին, մոտ 25-30 սմ տրամագծով։
  3. Պիցցայի խմորի վրա ձիթապտղի յուղ լցրեք, ապա հավասարաչափ բաշխեք մոցարելլա, ֆոնտինա և գորգոնզոլա պանիրները հիմքի վրա։
  4. Ավարտեք՝ առատորեն շաղ տալով քերած Պարմիջանո Ռեջանո պանիրով և նոր աղացած սև պղպեղով։
  5. Զգուշությամբ տեղափոխեք պիցցան նախապես տաքացրած ջեռոց՝ կա՛մ տաք քարի/պողպատի, կա՛մ թխման տապակի վրա, և թխեք 8-12 րոպե։
  6. Պիցցան պատրաստ է, երբ խմորը ոսկեգույն շագանակագույն է, իսկ պանիրները փրփրում են և թեթևակի կարամելացել։
  7. Հանեք պիցցան ջեռոցից, թողեք մեկ րոպե հանգստանա, ապա կտրատեք և մատուցեք տաք վիճակում։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր