Ճագարի Կաչչատորե
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (834 գ)
🔥 771կկալ
🥩 95Սպիտակուց
🥑 26Ճարպ
🍞 21Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 6 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 8 գ Աղ: 3 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Ճագար, կտորների բաժանված 1200 գ · 1920 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 55 գ · 495 կկալ
- Սոխ, մեծ 200 գ · 80 կկալ
- Սխտորի պճեղներ 20 գ · 30 կկալ
- Կարմիր բուլղարական պղպեղ, մեծ 200 գ · 60 կկալ
- Կրեմինի սունկ 200 գ · 44 կկալ
- Պահածոյացված կտրատած լոլիկ 800 գ · 160 կկալ
- Լոլիկի մածուկ 30 գ · 24 կկալ
- Չոր սպիտակ գինի 200 գ · 160 կկալ
- Հավի արգանակ 200 գ · 10 կկալ
- Թարմ ռոզմարին 5 գ · 0 կկալ
- Թարմ ուրց 5 գ · 0 կկալ
- Դափնու տերևներ 2 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Աղով և սև պղպեղով առատորեն համեմեք ճագարի կտորները։ Մեծ հոլանդական ջեռոցում կամ հաստ հատակով կաթսայում միջին բարձր ջերմության վրա տաքացրեք ձիթապտղի յուղը։
- Ճագարի կտորները մաս-մաս տապակեք մինչև բոլոր կողմերից ոսկեգույն դառնալը, ապա հանեք և մի կողմ դրեք։
- Կաթսայի մեջ ավելացրեք մանրացրած սոխը, պղպեղը և սունկը՝ եփելով մինչև փափկելը, մոտ 8-10 րոպե։
- Ավելացրեք մանրացրած սխտորը և լոլիկի մածուկը՝ եփելով ևս մեկ րոպե՝ մինչև բուրավետ դառնալը։
- Կաթսան դեգլազավորեք սպիտակ գինով՝ քերելով հատակից ցանկացած շագանակագույն կտորներ, և թողեք մարմանդ եփվի մինչև ծավալը կիսով չափ կրճատվի։
- Տապակած ճագարը վերադարձրեք կաթսայի մեջ, ապա ավելացրեք կտրատած լոլիկը, հավի արգանակը, ռոզմարինը, ուրցը և դափնու տերևները։
- Խառնուրդը հասցրեք եռման, այնուհետև նվազեցրեք կրակը մարմանդի, ծածկեք և եփեք 1-ից 1.5 ժամ, կամ մինչև ճագարը փափուկ լինի և ոսկորից հեշտությամբ անջատվի։
- Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք համեմունքները՝ նախքան տաք մատուցելը, ցանկության դեպքում զարդարելով թարմ մաղադանոսով։