Ռաբոկի (Ռամյոն Թոքպոքի)

Ռաբոկի (Ռամյոն Թոքպոքի)
⏱ 27 ր Բարդություն: Հեշտ Ճաշ Ընթրիք 🌶️ Կծու

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (670 գ)
🔥 968կկալ
🥩 30Սպիտակուց
🥑 24Ճարպ
🍞 157Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 9 գ Շաքար: 16 գ Հագեցած ճարպեր: 10 գ Աղ: 3 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Կորեական բրնձի կարկանդակներ (թթոկ) 150 գ · 255 կկալ
  • Ակնթարթային Ռամեն արիշտա 100 գ · 430 կկալ
  • Կորեական ձկան կարկանդակներ (օմուկ) 50 գ · 60 կկալ
  • Կանաչ կաղամբ 50 գ · 13 կկալ
  • Կանաչ սոխ, կտրտած 10 գ · 3 կկալ
  • Երկար եփած ձու 50 գ · 78 կկալ
  • Կոչուջան (կորեական կծու մածուկ) 30 գ · 60 կկալ
  • Կոչուկարու (կորեական կարմիր պղպեղ) 5 գ · 15 կկալ
  • Սոյայի սոուս 10 գ · 7 կկալ
  • Շաքարավազ 10 գ · 40 կկալ
  • Մանրացրած սխտոր 5 գ · 7 կկալ
  • Ջուր 200 գ · 0 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Պատրաստեք սոուսը՝ խառնելով կոչուջանգը, կոչուկարուն, սոյայի սոուսը, շաքարավազը և մանրացրած սխտորը ամանի մեջ։
  2. Մեծ կաթսայի կամ խորը թավայի մեջ ջուր լցրեք և եփեք մինչև եռալը։ Ավելացրեք պատրաստի սոուսի խառնուրդը և լավ խառնեք։
  3. Ավելացրեք կորեական բրնձի կարկանդակները (թթոկ) և կաղամբը կաթսայի մեջ։ Եփեք 5-7 րոպե՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև թթոկը փափկի։
  4. Ավելացրեք ակնթարթային ռամեն արիշտան և ձկան կարկանդակները։ Շարունակեք եփել ևս 3-4 րոպե, կամ մինչև արիշտան փափկի և սոուսը խտանա։
  5. Մատուցելուց առաջ զարդարել կտրտած կանաչ սոխով և կիսված եփած ձվով։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր