Ռաբոկի (Ռամյոն Թոքպոքի)
Սննդային արժեք
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կորեական բրնձի կարկանդակներ (թթոկ) 150 գ · 255 կկալ
- Ակնթարթային Ռամեն արիշտա 100 գ · 430 կկալ
- Կորեական ձկան կարկանդակներ (օմուկ) 50 գ · 60 կկալ
- Կանաչ կաղամբ 50 գ · 13 կկալ
- Կանաչ սոխ, կտրտած 10 գ · 3 կկալ
- Երկար եփած ձու 50 գ · 78 կկալ
- Կոչուջան (կորեական կծու մածուկ) 30 գ · 60 կկալ
- Կոչուկարու (կորեական կարմիր պղպեղ) 5 գ · 15 կկալ
- Սոյայի սոուս 10 գ · 7 կկալ
- Շաքարավազ 10 գ · 40 կկալ
- Մանրացրած սխտոր 5 գ · 7 կկալ
- Ջուր 200 գ · 0 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Պատրաստեք սոուսը՝ խառնելով կոչուջանգը, կոչուկարուն, սոյայի սոուսը, շաքարավազը և մանրացրած սխտորը ամանի մեջ։
- Մեծ կաթսայի կամ խորը թավայի մեջ ջուր լցրեք և եփեք մինչև եռալը։ Ավելացրեք պատրաստի սոուսի խառնուրդը և լավ խառնեք։
- Ավելացրեք կորեական բրնձի կարկանդակները (թթոկ) և կաղամբը կաթսայի մեջ։ Եփեք 5-7 րոպե՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև թթոկը փափկի։
- Ավելացրեք ակնթարթային ռամեն արիշտան և ձկան կարկանդակները։ Շարունակեք եփել ևս 3-4 րոպե, կամ մինչև արիշտան փափկի և սոուսը խտանա։
- Մատուցելուց առաջ զարդարել կտրտած կանաչ սոխով և կիսված եփած ձվով։