Ռագգմունկ (Շվեդական կարտոֆիլի բլիթներ)

Ռագգմունկ (Շվեդական կարտոֆիլի բլիթներ)
⏱ 50 ր Բարդություն: Միջին Ճաշ Ընթրիք

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (462 գ)
🔥 823կկալ
🥩 29Սպիտակուց
🥑 39Ճարպ
🍞 84Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 8 գ Շաքար: 15 գ Հագեցած ճարպեր: 17 գ Աղ: 1 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Կարտոֆիլ (հում, քերած) 200 գ · 154 կկալ
  • Ամբողջական կաթ 82 գ · 52 կկալ
  • Ալյուր 40 գ · 146 կկալ
  • Մեծ ձու 25 գ · 39 կկալ
  • Կարագ տապակելու համար 10 գ · 72 կկալ
  • Ապխտած խոզի փորի կտոր (կտրատած) 75 գ · 300 կկալ
  • Լինգոնբերի ջեմ 30 գ · 60 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Մաքրեք և խոշոր քերեք կարտոֆիլը, այնուհետև մաքուր խոհանոցային սրբիչի կամ թանզիֆի միջոցով հնարավորինս շատ հեղուկ քամեք: Այս քայլը կարևոր է խրթխրթան ռագգմունկի համար։
  2. Մեծ ամանի մեջ հարեք կաթը, ալյուրը և ձուն մինչև համասեռ դառնալը՝ ստանալով ջրիկ խմոր։ Համեմեք խմորը աղով և մի պտղունց սպիտակ պղպեղով։
  3. Ավելացրեք քերած կարտոֆիլը խմորին և լավ խառնեք մինչև ամեն ինչ հավասարաչափ ծածկվի։ Մեծ տապակը միջինից բարձր կրակով տաքացրեք և հալեցրեք կարագի մի մասը։
  4. Թավայի մեջ լցրեք մոտ 1/2 բաժակ կարտոֆիլի խմոր յուրաքանչյուր նրբաբլիթի համար՝ մի փոքր տարածելով՝ կլոր ձև տալու համար։ Տապակեք յուրաքանչյուր կողմից 3-5 րոպե՝ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն և խրթխրթան լինելը։
  5. Մինչ ռագգմունկները տապակվում են, առանձին թավա տաքացրեք և տապակեք կտրատած ապխտած խոզի փորի կտորը մինչև խրթխրթան և շագանակագույն դառնալը։ Ցանկության դեպքում քամեք ավելորդ յուղը։
  6. Մատուցեք տաք ռագգմունկը անմիջապես՝ խրթխրթան տապակած խոզի փորի կտորի և առատ լինգոնբերի ջեմի հետ։ Վայելեք այս դասական շվեդական հարմարավետ ուտեստը։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր