Ռագգմունկ (Շվեդական կարտոֆիլի բլիթներ)
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (462 գ)
🔥 823կկալ
🥩 29Սպիտակուց
🥑 39Ճարպ
🍞 84Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 8 գ Շաքար: 15 գ Հագեցած ճարպեր: 17 գ Աղ: 1 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Կարտոֆիլ (հում, քերած) 200 գ · 154 կկալ
- Ամբողջական կաթ 82 գ · 52 կկալ
- Ալյուր 40 գ · 146 կկալ
- Մեծ ձու 25 գ · 39 կկալ
- Կարագ տապակելու համար 10 գ · 72 կկալ
- Ապխտած խոզի փորի կտոր (կտրատած) 75 գ · 300 կկալ
- Լինգոնբերի ջեմ 30 գ · 60 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Մաքրեք և խոշոր քերեք կարտոֆիլը, այնուհետև մաքուր խոհանոցային սրբիչի կամ թանզիֆի միջոցով հնարավորինս շատ հեղուկ քամեք: Այս քայլը կարևոր է խրթխրթան ռագգմունկի համար։
- Մեծ ամանի մեջ հարեք կաթը, ալյուրը և ձուն մինչև համասեռ դառնալը՝ ստանալով ջրիկ խմոր։ Համեմեք խմորը աղով և մի պտղունց սպիտակ պղպեղով։
- Ավելացրեք քերած կարտոֆիլը խմորին և լավ խառնեք մինչև ամեն ինչ հավասարաչափ ծածկվի։ Մեծ տապակը միջինից բարձր կրակով տաքացրեք և հալեցրեք կարագի մի մասը։
- Թավայի մեջ լցրեք մոտ 1/2 բաժակ կարտոֆիլի խմոր յուրաքանչյուր նրբաբլիթի համար՝ մի փոքր տարածելով՝ կլոր ձև տալու համար։ Տապակեք յուրաքանչյուր կողմից 3-5 րոպե՝ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն և խրթխրթան լինելը։
- Մինչ ռագգմունկները տապակվում են, առանձին թավա տաքացրեք և տապակեք կտրատած ապխտած խոզի փորի կտորը մինչև խրթխրթան և շագանակագույն դառնալը։ Ցանկության դեպքում քամեք ավելորդ յուղը։
- Մատուցեք տաք ռագգմունկը անմիջապես՝ խրթխրթան տապակած խոզի փորի կտորի և առատ լինգոնբերի ջեմի հետ։ Վայելեք այս դասական շվեդական հարմարավետ ուտեստը։