Կարմիր սպագետի

Կարմիր սպագետի
⏱ 40 ր Բարդություն: Հեշտ Ճաշ Ընթրիք

Սննդային արժեք

մեկ չափաբաժնի համար (320 գ)
🔥 358կկալ
🥩 8Սպիտակուց
🥑 15Ճարպ
🍞 46Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 6 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 2 գ Աղ: 2 գ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

🛒 Բաղադրիչներ

  • Սպագետի 50 գ · 180 կկալ
  • Ռոմա լոլիկ 125 գ · 23 կկալ
  • Սպիտակ սոխ 25 գ · 10 կկալ
  • Սխտորի պճեղներ 2 գ · 4 կկալ
  • Հավի արգանակ 63 գ · 5 կկալ
  • Մեքսիկական սեղանի կրեմ (Media Crema) 48 գ · 70 կկալ
  • Բուսական յուղ 7 գ · 66 կկալ

👨‍🍳 Պատրաստում

  1. Եփել սպագետին փաթեթի հրահանգներին համապատասխան մինչև ալ դենտե; քամել և մի կողմ դնել։
  2. Խառնիչով միասին մանրացրեք լոլիկները, սոխը, սխտորը և հավի արգանակը մինչև համասեռ զանգված ստանալը՝ սոուսի հիմքը ստեղծելու համար:
  3. Մեծ թավայի մեջ բուսական յուղը տաքացնել միջին կրակի վրա; լցնել խառնված սոուսը և եփել 5-7 րոպե՝ պարբերաբար խառնելով, մինչև մի փոքր խտանա։
  4. Ավելացնել մեդիա կրեմը և համեմել աղով ըստ ճաշակի; եփել ևս 2-3 րոպե՝ համոզվելով, որ սոուսը լավ է խառնված և տաքացված։
  5. Ավելացնել եփած սպագետին կարմիր սոուսով թավայի մեջ՝ նրբորեն խառնելով, մինչև մակարոնը ամբողջությամբ պատվի: Մատուցել անմիջապես։

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։

Նմանատիպ բաղադրատոմսեր