Խորոված լոր
Սննդային արժեք
մեկ չափաբաժնի համար (190 գ)
🔥 357կկալ
🥩 36Սպիտակուց
🥑 22Ճարպ
🍞 4Ածխաջրեր
Բջջանյութ: 0 գ Շաքար: 0 գ Հագեցած ճարպեր: 6 գ Աղ: 2 գ
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։
🛒 Բաղադրիչներ
- Լոր 160 գ · 214 կկալ
- Ձիթապտղի յուղ 14 գ · 120 կկալ
- Սխտոր, պճեղներ 12 գ · 18 կկալ
- Թարմ ուրց 2 գ · 3 կկալ
- Թարմ ուրց 2 գ · 2 կկալ
👨🍳 Պատրաստում
- Նախատաքացրեք ջեռոցը մինչև 200°C (400°F)։ Թղթե սրբիչներով չորացրեք լորերը և առատորեն համեմեք աղով ու պղպեղով ներսից և դրսից։
- Փոքր ամանո մեջ խառնեք ձիթապտղի յուղը, մանրացված սխտորը, մանրացված ուրցը և ուրցը։ Այս խառնուրդով քսեք բոլոր լորերին։
- Տեղադրեք համեմված լորերը ջեռոցի տապակի կամ թխման թերթիկի վրա։ Թխեք 20-25 րոպե, կամ մինչև ոսկեգույն շագանակագույն դառնա և լիովին եփվի, ցանկության դեպքում կեսից մեկ անգամ շրջելով։
- Թողեք տապակած լորերը հանգստանան մի քանի րոպե մատուցելուց առաջ։ Մատուցեք անմիջապես ձեր նախընտրած կողմնակի ուտեստների հետ։